Bauch, Beine, Po

Als neues Angebot des TuS Altrip, Abteilung Turnen

Inhalt und Ziel:
Begonnen wird mit einem kurzen Aufwärmprogramm. Danach gezielte, intensive Kräftigung der Bauch-, Beine- und Pomuskulatur. Rücken- und Armmuskeln werden auch nicht zu kurz kommen. Als Abschluss ein kurzes Dehn- und Lockerungsprogramm.
Zielgruppe:
Frauen jeden Alters
Anforderungen:
Keine, außer Handtuch und feste Hallenschuhe; Matten wenn vorhanden
Übungs-Leiterin:
Claudia Schweikert
Ort:
Sporthalle am Rheindamm; Mehrzweckraum 1. OG
Zeitpunkt:
Dienstags von 18.00 bis 19.00
Anmeldung:
Claudia Schweikert oder Brigitte Horn / brigitte.altrip@web.de
Beginn:
am 13.November 2018
Probestunden sind jeder Zeit möglich